250 Fakta Unik di Dunia

1. Sebelum Masehi bahasa inggrisnya adalah B.C (Before Christ). Setelah Masehiadalah A.D (Anno Domini)

2. Ikan hiu kehilangan gigi lebih dari 6.000 buah setiap tahun,
 dan gigi barunya  tumbuh dalam waktu 24 jam

3. Julius Caesar tewas dengan 23 tikaman

4. Nama mobil Nissan berasal dari bahasa jepang Ni : 2 dan San : 3. Nissan: 23

5. Jerapah dan tikus bisa bertahan hidup lebih lama tanpa air dari pada unta

6. Perut memproduksi lapisan lendir setiap dua minggu agar perut tidak mencerna organnya sendiri.

7. 98% dari perkosaan dan pembunuhan dilakukan oleh keluarga dekat atau teman korban.

8. Semut dapat mengangkat beban 50 kali tubuhnya

9. Deklarasi Kemerdekaan Amerika ditulis diatas kertas marijuana

10. Titik diatas huruf i disebut ‘title’

11. Sebutir kismis yang dijatuhkan kedalam gelas berisi sampanye segar akan
 bergerak naik turun dalam gelas

12. Benjamin Franklin anak bungsu dari orangtua bungsu keturunan ke 5
 dalam keluarga bungsu.

13. Triskaidekaphobia adalah ketakutan pada 13. Paraskevidekatriaph obia adalah ketekukan pada hari jumat tanggal 13 (bisa terjadi antara 1-3 kali setahun).
  di Italia, 17 adalah angka sial. di Jepang angka sial adalah 4

14. Lidah jerapah panjangnya sekitar 50 cm

15. Mulut menghasilkan 1 liter ludah setiap hari

16. Kita bernafas kira-kira 23.000 kali setiap hari

17. Kata ZIP (kode pos) adalah kepanjangan dari ‘Zoning Improvement Plan’.

18. Coca-Cola mengandung Coca (yang merupakan zat aktif pada kokain) dari
 tahun 1885 sampai 1903.

19. Rata-rata kita bicara 5.000 kata tiap hari (walaupun 80% nya kita bicara pada diri sendiri)

20. Seandainya kuota air dalam tubuh kita berkurang 1%, kita langsung merasa haus

21. 4 simbol raja pada kartu remi melambangkan 4 raja yang terkenal di jaman masing-masing: Sekop = David/Raja Daud ; Keriting = Alexander the Great/Iskandar Agung;
  Hati = Charlemagne/ Raja Prancis ; Wajik =Julius Caesar

22. Seumur hidup kita meminum air sebanyak kurang lebih 75.000 liter

23. Setiap orang, termasuk kembar identik, sidik jari dan tekstur
 lidahnya tidak ada yang sama.

24. Titik merah pada 7-Up logo berasal dari penemunya yang bermata merah.
 Dia seorang albino.

25. Pria kehilangan 40 helai rambut tiap hari. wanita 70 helai.

26. Tanda ’save’ pada Microsoft Office programs menunjukan gambar
 floppy disk dengan shutter terbalik

27. Albert Einstein dan Charles Darwin,keduanya menikah dengan sepupu
 pertama mereka (Elsa Lthal dan Emma Wedgewood).

28. Unta punya 3 kelopak mata.

29. Sehelai rambut di kepala kita mempunyai masa tumbuh 2 sampai 6 tahun
 sebelum diganti dengan rambut baru

30. Seseorang masih akan sadar selama 8 detik setelah dipenggal

31. Otot yang bekerja paling cepat ditubuh kita adalah otot dikelopak
 mata yang membuat kita berkedip. kita bisa berkedip 5kali dalam sedetik

32. Coklat dapat membunuh anjing,karena langsung mempengaruhi jantung dan
 susunan syarafnya

33. Tanpa dicampur ludah di dalam mulut, kita tidak akan merasakan rasa makanan

34. Kuku jari tangan tumbuh 4 kali lebih cepat daripada kuku kaki

35. 13% orang di dunia adalah kidal

36. Hampir semua lipstik mengandung sisik ikan

37. Bayi yang baru lahir berat kepalanya 1/4 dari berat tubuhnya

38. Kita sebenarnya melihat dengan otak. mata hanya berupa kamera yang mengirim
 data ke otak. 1/4 bagian dari otak digunakan untuk mengatur kerja mata

39. Kalajengking bisa dibunuh dengan menyiramnya dengan cuka,mereka akan murka
 dan menyengat dirinya sendiri

40. Tahun 1830an saus tomat biasa dijual sebagai obat.

41. Tiga monyet bijak punya nama: Mizaru (See no evil), Mikazaru (Hear noevil),
 and Mazaru (Speak no evil).

42. India mempunyai Undang-undang hak untuk sapi

43. Jika bersin terlalu keras dapat meretakkan tulang iga. JIka mencoba menahan bersin, bisa mengalami pecah pembuluh nadi di kepala dan leher trus mati .
  jika memaksa mata terbuka saat bersin, bola mata bisa meloncat keluar.

44. Nama negara Filipina berasal dari nama Raja Phillip

45. Saudi Arabia berasala dari nama Raja Saud

46. Anak-anak mempunyai 20 gigi awal. Orang dewasa punya 32

47. Karena langkanya logam, piala Oscars yang dibagikan pada perang dunia ke II terbuat dari kayu

48. Setiap Siklus 11 tahun, kutub magnet pada matahari bertukar tempat.Siklus ini dinamakan “Solarmax”.

49. Ada 318.979.564. 000 kemungkinan kombinasi pembukaan pertama pada catur.

50. Ada lebih dari 300 bakteri pembentuk karang gigi

51. Macan adalah anggota terbesar dalam keluarga kucing

52. Nomer “172″ dapat ditemukan pada uang kertas 5 dollar amerika, pada gambar semak-semak dibawah Lincoln Memorial.

53. Pohon kelapa membunuh 150 orang tiap tahun. Lebih banyak daripada hiu

54. Pada poster film ‘Pretty Woman’ Julia Robets terlalu pendek untuk bisa sejajar dengan Richard Gere. Maka digunakan model Shelley Michelle sebagai tubuh Julia.

55. Daerah kutub kehilangan matahari selama 186 hari dalam setahun

56. Kode Telephone Internasional untuk Antartica adalah 672.

57. Bom pertama sekutu dijatuhkan di Berlin pada perang dunia ke II. Membunuh satu-satunya gajah di Kebun Binatang Berlin .

58. Rata-rata hujan jatuh dengan kecepatan 7 mil per jam

59. Butuh 10 tahun bagi Leonardo Da Vinci untuk melukis Mona Lisa. Lukisanitu tidak ditandai dan di beri tanggal. Leonardo dan Mona mempunya susunan tulang yang persis sama dan menurut sinar X, ada 3 versi lukisan dibawah lukisan itu.

60. Nama dari kembar gemini adalah Castor dan Pullox

61. Gerakan Bruce Lee sangat cepat sehingga mereka harus melambatkan filem
 agar kita bisa melihat semua gerakannya.

62. Satu kilo dari berat badan kita mengandung 7000 kalori

63. Darah sama kental dengan air laut

64. Air laut di samudra Atlantik lebih asin dari pada di samudra Pasifik

65. Topeng tokoh Michael Myers di film horor ‘Helloween’ sebenernya
 topeng tokoh Captain Kirk (Star Trek) yang di cat putih, karena kurang dana

66. Nama asli butterfly (kupu-kupu) adalah flutterby.
67. Bayi lahir setiap 7 detik

68. Satu dari 14 wanita Amerika berambut pirang asli. Prianya hanya satu dari 17

69. The Olympic adalah saudara dari kapal Titanic, dan melayani dengan selamat selama 25 tahun.

70. Saat Titanic karam, 2.228 orang ada di dalamnya.
 Hanya 706 yang selamat

71. Di Amerika, seseorang didiagnosa menderita AIDS tiap 10 menit.
 Di Afrika, seseorang meninggal karena AIDS tipa 10 menit

72. Sampai usia 6 bulan, bayi bisa menelan dan bernapas secara bersamaan.
 Orang dewasa tidak bisa

73. Alasan kenapa diiklan jam kebanyakan jarum menunjuk pukul 10.10, karena jam seperti sedang tersenyum

74. Tiap tahun bulan menjauh 3.82 cm dari bumi

75. Saat kita bertahan hidup dan tidak ada bahan makanan,
 sabuk kulit dan sepatu keds adalah makanan terbaik untuk
 dimakan karena mengandung cukup gizi untuk hidup sementara.

76. Dalam satu tetes air mengandung 50 juta bakteri

77. Dengan menaikan kaki pelan2 dan berbaring tenang dengan punggung lurus,
 kita tidak akan tenggelam di pasir hisap.

78. Satu dari 10 orang hidup di suatu pulau

79. Memakan seledri membuang kalori lebih banyak dari pada kalori yang
 terkandung dalam seledri itu sendiri

80. Lobster dapat hidup selama 100 tahun

81. Permen karet tidak dijual di Disney Land

82. Mangunyah permen karet saat mengupas bawang mencegah kita menangis

83. Rahang kucing gak bisa bergerak kekiri dan kanan

84. Nama Artic (kutub utara) berarti beruang dalam bahasa Yunani (Arktos),
 dan memang beruang kutub hanya ada di kutub utara

85. Jika kira berdiri di dasar sumur, kita bisa melihat
 bintang walaupun di siang hari

86. Suara yang kita dengar dari dalam kerang bukan suara ombak laut,
 tapi suara aliran darah dalam kepala kita.

87. Orang kebanyak yang menderita ketakutan pada ruang terbuka(kenophobia)
 daripada ketakukan pada ruang tertutup (claustrophobia)

88. Tehnik mengaduk terbaik bukan dengan gerakan memutar,
 tapi dengan gerakan huruf W

89. Adegan band yang terus bermain musik saat Titanic tenggelam adalah kisah nyata

90. Buku Guinness Book of Records memegang rekor sebagai buku yang
 paling banyak dicuri dari perpustakaan

91. 35% dari orang yang ikut kontak jodoh lewat internet, sudah menikah

92. CocaCola dulu berwarna hijau

93. Secara fisik, babi tidak bisa melihat ke langit

94. Semua beruang kutub kidal

95. Kelelawar selalu belok kiri jika terbang keluar gua

96. Jim Henson pertama kali memakai kata “Muppet”. Kombinasi dari
 “marionette” dan “puppet.”

97. Gajah satu-satunya hewan yang tidak bisa meloncat

98. The Michelin man (figur berbaju dan bertopi putih diiklan Michelin)
 bernama Mr. Bib. nama aslinya Bibendum pada iklan pertama tahun 1896.

99. Kita tidak bisa menjilat siku kita sendiri

100. Kata “lethologica” menggambarkan saat dimana kita tidak bisa mengingat
 apa yang kita inginkan.

101. Sekitar 14% pecandu yang menggunakan jarum suntik, positif HIV.

102. Kalimat yang bisa dibaca sama dari depan dan belakang
 (race car,kayak, tamat) disebut “palindrome” .

103. Siput bisa tidur selama 3 tahun

104. Diatas khatulistiwa melintas sekitar 200 satelit asing,
 termasuk satelit mata-mata

105. Orang di Cina lebih banyak yang berbahasa Inggris dari pada orang di Amerika

106. Karena pengaruh rotasi bumi, kalau kita melempar kearah barat,
 lemparan kita akan lebih jauh jatuhnya dari pada kearah timur

107. Satu dari 9.000 orang menderita albino

108. Kursi listrik ditemukan oleh seorang dokter gigi

109. Kita berulang tahun bersama 9 juta orang dari seluruh dunia

110. Setiap manusia dalam hidupnya rata-rata habis untuk menunggu
 dilampu merah selama 2 minggu

111. Botol aqua dan tempat makan plastik baru bisa terurai dengan sempurna
 dalam tanah setelah 50.000 tahun

112. Kucing bisa membuat lebih dari 100 bunyi vokal, anjing hanya bisa sekitar 10

113. Gigi berang-berang tak pernah berhenti tumbuh

114. Kelelawar adalah satu-satunya mamalia yang bisa terbang

115. Jika boneka Barbie adalah manusia, ukurannya adalah 39-23-33(99-58,5-84cm).     Tingginya sekitar 215 cm dan punya leher 2 kali lebih panjang daripada
 manusia normal

116. Tikus beranakpinak sangat cepat dan dalam waktu 18 bulan, 
 dua tikus dapat memiliki lebih dari 1 juta keturunan.

117. Memakai Headphone selama 1 jam dapat mengembangbiakan bakteri dalam 
 kuping 700 kali lebih cepat.

118. Seekor Babon bernama ‘Jackie’ menjadi prajurit resmi dalam angkatan 
 bersenjata Afrika Selatan pada Perang Dunia I

119. Bibliophile adalah sebutan untuk kolektor buku-buku langka. 
 Bibliopole adalah penjual buku-buku langka

120. Jantung ikan paus biru berdenyut 9 kali dalam semenit

121. Arabic numerals bukan berasal dari Arab, tapi diciptakan di India .

122. Kupu-kupu melihat dengan 12.000 mata

123. Bulan February tahun 1865 adalah satu-satunya bulan dalam catatan 
 sejarah yang tidak sempat mengalami bulan purnama.

124. Ayam yang sudah terpenggal lehernya masih mampu lari sepanjang lapangan
 bola sebelum benar-benar mati.

125. Kecoak bisa hidup 9 hari tanpa kepala, dan akan mati karena kelaparan

126. Di Bumi, satu tahun adalah 365 hari. Di planet Merkurius satu 
 tahun adalah 2 hari

127. Umur dari capung adalah 24 jam

128. Pada Usia 3 bulan janin manusia mulai terbentuk sidik jari.

129. Butuh waktu 6 bulan untuk kuku kaki tumbuh dari bawah paling bawah 
 sampai ujung kuku.

130. Daya ingat ikan hanya 3 detik

131. Bulan purnama 9 kali tebih terang daripada bulan setengah.

132. Untuk setiap patung memorial orang diatas kuda, jika 2 kaki     depankuda mengangkat, maka orang tersebut tewas dalam pertempuran,
   jika satu kaki kuda yang terangkat, maka orang tersebut meninggal karena luka dalam pertempuran,
   jika 4 kakinya menginjak tanah, orang tersebut meninggal secara normal.

133. Beruang dewasa dapat lari secepat kuda

134. Tulang kuda lebih banyak 18 buah dari tulang manusia

135. Ubur-ubur terdiri dari 95% air

136. Kulit Zebra adalah putih yang bergaris hitam

137. Kecuali manusia dan monyet, semua mamalia buta warna

138. Biji apel mengandung sianida

139. Tikus dan kuda tidak bisa muntah

140. Penguin adalah burung yang tidak bisa terbang tapi bisa berenang.

141. Astronot dilarang mengkonsumsi kacang sebelum menjelajah ruang
 angkasa karena jika buang angin dalam baju khusus astronot dapat
 membahayakan mereka.

142. Winston Churchill lahir di toilet wanita saat acara dansa

143. Sebelum ada pesawat jet, Jetlag disebut Boatlag

144. Kucing berkeringat melalui telapak kakinya (terutama saat mendengar
 gonggongan anjing)145. Kucing tidak bisa merasakan rasa manis

146. Coklat meleled dalam mulut karena titik lelehnya adalah 35 derajat celcius

147. Dalam perang dahulu, orang yang buta warna dibutuhkan dalam 
 tim pendeteksi kamuflase di militer

148. Sapi tidak punya gigi atas

149. Hedenophobic berarti takut akan kesenangan.

150. Pendeta Mesir kuno mencabuti setiap helai rambut dan bulu dari badan mereka.

151. Buaya tidak bisa menjulurkan lidah.

152. Kentut sapi termasuk penyebab utama global warming

153. Semut selalu jatuh miring ke kanan jika diberi racun serangga

154. Kucing rumah benci bau lemon dan semua yang berbau sitrus

155. Donal Bebek dilarang beredar di Finlandia karena Donal tidak pakai celana

156. Nama asli Donal bebek adalah Donald Flauntleroy Duck

157. Indra perasa kupu-kupu ada dikakinya

158. Dry Ice tidak meleleh, tapi menguap

159. Mata burung unta lebih besar dari otaknya

160. Bintang laut tidak punya otak

161. Tiap manusia punya telinga yang berbeda

162. Telur segar tenggelam diair, telur yang kadaluarsa mengambang

163. 80% dari seluruh binatang di dunia adalah serangga

164. Kacang adalah salah satu bahan untuk membuat dinamit

165. Ratu Elizabeth I menderita Anthophobia (takut akan mawar)

166. RSVP adalah Respondez s’il Vous Plait yang artinya ‘mohon jawaban’

167. Mata manusia yang sehat (tidak buta warna) dapat menbedakan 500
 jenis warna abu-abu.

168. Ikan mas yang bunting disebut ‘twit’.

169. Eropa adalah benua tanpa padang pasir

170. Lalat meloncat mundur saat akan terbang

171. Sekeor kucing memiliki 32 otot pada tiap telinga

172. A honeybee can fly at fifteen miles per hour. Seekor lebah dapat
 terbang sejauh 15 mil dalam 1 jam

173. Macan mempunyai kulit yang belang, bukan hanya bulu yang belang.

174. A “jiffy” is the scientific name for 1/100th of a second.

175. Hanya 3 malaikat, Gabriel, Michael dan Lucifer yang disebut dalam injil

176. Kambing mempunya pupil mata segi empat

177. Novel pertama yang menggunakan mesin tik adalah Tom Sawyer

178. Hamster sangat suka makan jangkrik

179. Pemantik ditemukan sebelum korek api

180. Rata-rata dalam setiap batang permen coklat terdapat
 serangga yang meleleh bersamanya.

181. Tanduk badak terbuat dari rambutnya yang mengeras

182. Perang paling singkat dalam sejarah adalah perang Zanzibar
 and England tahun 1896. Zanzibar menyerah setelah 38 menit.

183. Kutu rambut sebenarnya lebih suka hidup di kulit kepala yang 
 bersih dari pada yang kotor

184. Kulit beruang kutub sebenarnya hitam. Bulunya berwarna bening,
 dan tampak putih di salju.

185. Elvis mempunyai saudara kembar bernama Garon, yang meninggal saat lahir,
 maka nama tengah Elvi adalah Aron, untuk menghormati saudaranya.

186. Landak punya sidik jari yang mirip manusia.

187. Kuda Nil kentut lewat mulut.

188. Shakespeare yang menemukan kata “assassination” dan “bump”

189. Mahluk yang bisa tersipu-sipu hanya manusia

190. Jika kita memelihara ikan mas dalam ruangan yang gelap, 
 warnanya akan berubah putih.

191. Wanita berkedip dua kali lebih banyak dari pria.

192. Nama Jeep (jip) diampil dari singkatan “GP”, bahasa militer untuk 
 General Purpose.

193. Orang yang menggunakan tangan kanan, kira-kira, 9 tahun lebih 
 panjang umur dari orang kidal

194. Jika semua emas dalam laut ditambang, setiap manusia di dunia
 bisa mendapat emas 20 kg masing2.

195. Jika lever manusia berhenti bekerja, manusia akan mati dalam 8 sampai 24 jam

196. Seorang “quidnunc” adalah sebutan untuk orang yang selalu ingin 
 tahu gosip terbaru.

197. Jika matahari tiba-tiba padam, butuh 8 menit bagi manusia untuk menyadarinya.

198. Leonardo Da Vinci yang menemukan gunting, helikopter, dan banyak alat lainnya.

199. Dalam 4000 tahun, tidak ada jenis binatang peliharaan baru.

200. 25% dari tulang manusia ada di kaki.

201. David Sarnoff adalah orang yang menerima sinyal Titanic dan 
  menyelamatkan ratusan nyawa. 

202. Kira-kira 100 orang tersedak ballpoint tiap tahun.

203. Jika kita terkunci diruang yang kedap udara, kita aka lebih dulu 
 mati keracunan co2 dari pada kekerangan o2

204. Jika kita kehilangan satu mata, kita akan kehilangan 1/5 dari pengelihatan
 kita dan kehilangan seluruh persepsi tentang kedalaman objek.

205. Berdiri lama tanpa menekuk lutuk sama sekali, akan membuat kita pingsan

206. Bawang putih yang kita gosok di tumit kaki akan meresap dan dapat
 tercium dalam nafas kita.

207. Dengan merentangkan kedua tangan sejauh mungkin, jarak dari kedua ujung 
tangan adalah sama dengan tinggi kita.

208. Liburan selama sebelas hari berarti kita punya waktu hampir sejuta 
 detik untuk menikmatinya

209. Dalam film Silence of The Lambs, tokoh Hannibal Lecter tidak pernah berkedip.

210. Di jepang, warung kopi disebut ‘Kissaten’.

211. 6 bahasa resmi PBB: English, French, Arabic, Chinese, Russian and Spanish.

212. Jaguar takut pada anjing

213. Gajah hanya tidur 2 jam dalam sehari

214. Johnny Deep takut pada badut

215. Ganymede adalah bulan planet Jupiter, merupakan bulan terbesar di tata
 surya kita, lebih besar dari planet Merkurius.

216. Dalam golf, ‘Bo Derek’ adalah istilah untuk nilai 10.

217. Onta punya 3 kelopak mata untuk melindungi matanya dari pasir gurun.

218. Latte dalam bahasa Italia adalah susu

219. Llanfairpwllgwyngyl lgogerychwy rndrobwlll.. . adalah nama sebuah 
desa di Wales Utara, Inggris.

220. Di Italia, Micky Mouse lebih dikenal dengan nama ‘ Topolino’

221. Susu sebenarnya lebih menyerupai makanan daripada minuman.

222. Ada lebih dari 450 jenis susu di dunia. 240 berasal dari Prancis.

223. Nyamuk lebih suka anak-anak daripada orang dewasa.

224. Partikel debu didalam rumah sebagian besar berasal dari sel kulit mati

225. Rata-rata orang bergerak 40 kali dalam tidurnya

226. Tidak mungkin manusia bisa bersin dengan mata terbuka.

227. Broccoli dan kembang kol adalah sayuran yang berupa bunga.

228. Anak baru lahir memiliki 350 tulang. Mereka menyatu atau menghilang sampai menjadi 206 pada usia 5 tahun.

229. Tidak ada bukti yang pasti siapa yang membangun Taj Mahal.

230. Dalam survey terhadap 200.000 burung unta selama 80 tahun, tidak ada satupun yang mengubur kepalanya dalam tanah.

231. Neil Amstrong melangkah pertama kali di bulan dengan kaki kiri.

232. Shuttlecock untuk badminton harus punya 14 bulu.

233. Mutiara bisa larut dalam cuka.

234. Babi tidak dapat berkeringat karena tidak punya kelenjar keringat.
 Mereka berlumur lumpur untuk mendinginkan kulitnya.

235. Venus dan Uranus adalah planet di tata surya kita yang berputar
 melawan jarum jam. Jadi matahari terbit dari barat di planet ini.

236. Microwave ditemukan setelah seorang ilmuan yang berjalan melewati
 tabung radar mendapati permen coklatnya meleleh disakunya.

237. Ikan hiu kebal terhadap kanker

238. Rusa Santa bernama: Dasher, Dancer, Prancer, Vixen, Comet, Cupid, Donner, dan Blitzen

239. Beberapa jenis cacing pita akan memakan dirinya sendiri jika kelaparan.

240. Kita bisa menghela sapi naik tangga, tapi tidak bisa menghela mereka turun tangga.

241. Plakat yang ditinggalkan Apollo 11 di bulan berbunyi “Here men from the
 planet Earth first set foot upon the Moon July 1969, A.D.
 / WE CAME IN PEACE FOR ALL MANKIND.”

242. Alpabet Hawai terdiri dari 12 huruf saja

243. Nama paling populer di dunia adalah Muhammad.

244. Bola mata kita beratnya sekitar 28 gram

245. Paru-paru kiri lebih kecil dari paru-paru kanan karena memberi tempat terhadap jantung.

246. Pinguin hanya ada di kutub selatan, dan tidak bisa menyebrangi equator.

247. Kebanyakan orang bisa mendengar lebih baik dengan kuping kanan

248. Vitamin pada buah biasanya terdapat pada kulitnya

249. Rata-rata klakson mobil berbunyi pada nada F

250. Pria lebih mampu membaca tulisan dengan ukuran huruf kecil daripada wanita

10 Makanan yang Baik untuk Otak

Kita semua pernah mendengar "you are what you eat" atau "Anda adalah apa yang Anda makan". Makanan yang bergizi dan seimbang tentu saja bagus untuk tubuh kita, terutama untuk bagian yang paling penting dalam tubuh kita, yaitu Otak.



Berikut adalah daftar 10 makanan yang terbukti meningkatkan kesehatan otak secara keseluruhan. Mudah-mudahan sudah menjadi keseharian agan untuk mengkonsumsiny.

1. Chocolate / Cokelat



Sementara agan ganti kopi agan dengan minum cokelat panas dalam sehari, selain lezat, coklat sangat bergizi untuk otak. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa kandungan antioksidan yang ditemukan hanya dalam dua atau tiga sendok makan bubuk coklat itu lebih kuat dari antioksidan yang ditemukan dalam makanan lain, seperti teh hijau atau anggur merah. Antioksidan utama yang ditemukan di kakao, yang dikenal sebagai flavonol, penting untuk membantu meningkatkan aliran darah ke otak. Jadi gan, banyak-banyak makan Cokelat yah gan

2. Fish / Ikan



Ikan secara keseluruhan sangat bermanfaat bagi kesehatan agan, terutama untuk otak Anda. Ikan penuh dengan Omega-3, yang merupakan asam lemak yang sangat bermanfaat bagi tubuh dalam berbagai aspek. Makan satu porsi ikan seminggu dapat sangat mengurangi satu peluang untuk mendapatkan penyakit Alzheimer. Asam lemak ini membantu dengan fungsi otak karena mereka melapisi neuron yang kadang-kadang memiliki lapisan asam lemak kaku karena kandungan yang tinggi dari kolesterol dan lemak jenuh dalam tubuh. Omega-3 akan melapisi neuron dengan lemak baik, yang memungkinkan mereka untuk bergerak dengan mudah di seluruh otak. Omega-3 juga menyediakan lebih banyak oksigen ke otak, serta memungkinkan seseorang untuk menyimpan informasi baru sementara masih mengingat informasi lama. Ikan terbaik untuk makan untuk kesehatan otak adalah ikan salmon, tuna, dan ikan haring.

3. Leafy Green Vegetables / Sayuran Hijau



Sayuran berdaun hijau seperti kubis, katuk, bayam, dan lain-lain, sangat baik untuk otak anak-anak dan orang dewasa. Sayuran ini sangat membantu ketika tiba saatnya untuk mengingat informasi lama dan proses seperti baru saja agan pelajari kemarin. Hal ini karena makanan ini penuh dengan vitamin B6, B12, dan folat, yang merupakan senyawa yang penting diperlukan di dalam otak untuk mendobrak tingkat homocystein, yang dapat mengakibatkan lupa dan bahkan penyakit Alzheimer. Sayuran ini seringkali mengandung zat besi yang tinggi. Jadi biasakan anak-anak memakan sayuran hijau yah gan!

4. Nuts and Seeds / Kacang-kacangan



Mencari camilan yang memiliki segala yang baik untuk otak? Adalah camilan dari kacang-kacangan dan biji-bijian. Seperti kacang, hazelnut, kacang mete, almond, walnut, pecan, biji labu, biji bunga matahari, dan jenis lain kacang atau benih yang bisa Anda pikirkan, baik untuk otak Anda. Kacang-kacangan dan biji-bijian penuh dengan Omega-3 dan Omega-6 fatty acid, serta folat, vitamin E, dan vitamin B6. Semua nutrisi ini memungkinkan agan untuk berpikir lebih jernih. Mereka juga membantu agan berpikir lebih positif, karena Omega-3 dan Omega-6 fatty acid bekerja sebagai antidepresan alami. Beberapa biji-bijian dan kacang-kacangan juga penuh tiamin dan magnesium, yang bagus untuk daya ingat, dan fungsi kognitif otak.

5. Berries / Buah Berry



Blueberry sangat baik dalam meningkatkan keterampilan motorik serta kemampuan belajar agan secara keseluruhan. Kebanyakan berry, termasuk blackberry, blueberry, raspberry, dan lain-lain, penuh dengan antioksidan yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan otak. Agan dapat membantu membalikkan efek penuaan pada otak dengan makan buah ini sekali sehari. Berry, kebanyakan mengandung fisetin dan flavenoid, yang sangat baik untuk meningkatkan daya ingat dan memungkinkan agan untuk mudah mengingat peristiwa masa lalu.

6. Curry / Rempah-rempah



Rempah-rempah sangat beragam dan tidak terbatas pada ketumbar, kunyit, merica, cabai, bubuk paprika, jintan, kayu manis, kapulaga, bunga lawang, kelabet, adas manis, daun salam koja, dan cengkeh. Rempah-rempah ini sangat bermanfaat untuk menjaga otak tetap segar. Sebagai bahan utama bubuk kari, curcumin penuh antioksidan yang membantu melawan penuaan otak dan memelihara fungsi kognitif saat usia bertambah. Antioksidan juga berjuang melawan kerusakan akibat radikal bebas yang dapat terjadi di dalam otak serta tubuh. Radikal bebas dapat menyebabkan peradangan dan penyakit lain dalam tubuh. Kari tidak hanya baik untuk otak, juga dapat melawan diabetes dan penyakit jantung.

7. Eggs / Telur



Ketika kita semakin tua, otak kita mulai menyusut karena sesuatu hal yang disebut atrofi otak. Namun, kita bisa melawan proses alamiah ini dengan rutin memakan telur. Hal ini karena telur mengandung banyak vitamin B12 serta lesitin. Vitamin B12 membantu melawan penyusutan otak, yang sering terlihat pada penyakit Alzheimer. Telur, meskipun sangat tidak sehat jika agan makan terlalu banyak, karena penuh dengan asam lemak esensial. Kuning telur, meskipun sangat tinggi kolesterol, juga tinggi kolin, yang merupakan zat pembangun sel otak. Kolin dapat membantu meningkatkan daya ingat agan. Namun jangan kebanyakan yah, cukup 1-2 telur sehari.

8. Tea / Teh Hijau



Agan suka minum kopi di pagi hari? cobalah agan ganti dengan secangkir teh! Baru diseduh saja, teh hijau atau teh hitam sangat bermanfaat bagi otak agan karena mengandung catechin. Apakah agan pernah mengalami hari di mana agan hanya merasa lelah, lelah, dan "terlalu malas" untuk berpikir? Mungkin karena agan kurang catechin dalam otak Anda. Catechin bermanfaat untuk menjaga pikiran agan tetap tajam, segar, dan berfungsi dengan baik. Selain itu juga memungkinkan untuk lebih rileks dan membantu untuk memerangi kelelahan mental. Teh hijau jauh lebih kuat daripada teh hitam, keduanya sangat baik untuk agan.

9. Whole Grains / Biji-bijian



Adalah beras merah, oatmeal, roti whole grain, gandum, dll. Makanan ini bekerja untuk meningkatkan aliran darah ke otak yang berarti sangat menunjang kualitas dan kuantitas fungsi otak. Biji-bijian ini mengandung banyak vitamin B6, yang penuh dengan tiamin. Tiamin sangat bagus untuk siapa pun yang berusaha untuk meningkatkan daya ingat. Penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa hilangnya memori meningkat secara dramatis pada saat agan mencapai akhir 60's atau awal 70-an, makan biji-bijian sangat baik bagi agan saat usia sudah menua.

10. Oysters / Kerang / Tiram



Jika agan hobi makanan laut, tentu agan suka menyantap ini. Penelitian telah menunjukkan bahwa tiram sangat bermanfaat untuk otak Anda. Tiram kaya akan mineral seng serta zat besi, yang sangat membantu agan untuk menjaga pikiran tetap tajam dan meningkatkan kemampuan agan untuk mengingat informasi dengan mudah. Seng dan besi telah dikaitkan dengan kemampuan otak untuk tetap fokus dan mengingat informasi. Kurangnya seng dan besi dapat mengakibatkan penyimpangan memori, konsentrasi yang buruk, dan tentu saja penyakit lain di seluruh tubuh.

Mengatasi Masalah Dalam Belajar

Belajar???

Bagi beberapa orang belajar merupakan kegiatan yang ingin dihindari. Banyak anak-anak jaman sekarang yang susah sekali apa bila dituntut untuk belajar, mungkin akar dari masalah mereka adalah karena mereka belum menemukan metode belajar yang sesuai dengan mereka.

Hal pertama yang harus kita lakukan adalah, mengetahui tergolong tipe manakah kita. Seperti mengetahui bagian otak manakah yang lebih dominan pada diri kita.

I. Bagian Otak dan Fungsinya

Otak Kanan	Otak Kiri
- Berbicara - Membaca, - Menulis - Berhitung. - Berpikirnya logis, - Sistematis, dan analitis - Short term memory	- Irama - Musik - Emosi - Imajinasi, - Diagram - Warna - Long term memory

Dan sangat penting mengetahui gaya belajar kita agar kita dapat lebih mudah belajar. Ada 4 macam karakter gaya belajar yang telah diketahui, yaitu: Fisual, Auditori, Kinestetik, dan kombinasi. Masing-masing karakter tersebut memiliki ciri-ciri yang kasat mata. Sehingga dapat dikenali dengan mudah.

Bebeapa cirri-ciri anak yang memiliki karakteristik gaya belajar;

1. Visual

§ Gaya Belajar melalui pengamatan: mengamati peragaan

§ Membaca, Menyukai deskripsi, sehingga seringkali ditengah-tengah membaca berhenti untuk membayangkan apa yang dibacanya.

§ Mengeja, Mengenali huruf melalui rangkaian kata yang tertulis

§ Menulis, Hasil tulisan cenderung baik, terbaca jekas dan rapi.

§ Ingatan, Ingat muka lupa nama, selalu menulis apa saja.

§ Imajinasi, Memiliki imajinasi kuat dengan melihat detil dari gambar yang ada.

§ Distraktibilitas, Lebih mudah terpecah perhatiannya jika ada gambar.

§ Pemecahan, Menulis semua hal yang dipikirkan dalam suatu daftar.

§ Respons terhadap periode kosong aktivitas, Jalan-jalan melihat sesuatu yang dapat dilihat.

§ Respon untuk situasi baru, Melihat sekeliling dengan mengamati struktur.

§ Emosi, Mudah menangis dan marah, tampil ekspresif

§ Komunikasi, Tenang tak banyak bicara panjang, tak sabaran mendengar, lebih banyak mengamati.

§ Penampilan, Rapi, paduan warna senada, dan suka urutan.

§ Respon terhadap seni, Apresiasi terhadap seni apa saja yang dilihatnya secara mendalam dengan detil dan komponen, daripada karya secara keseluruhan.

2. Auditori

§ Gaya, belajar melalui instruksi dari orang lain

§ Membaca, Menikmati percakapan dan tidak memperdulikan ilustrasi yang ada

§ Mengeja, Menggunakan pendekatan melalui bunyi kata

§ Menulis, Hasil tulisan cenderung tipis, seadanya

§ Ingatan, ingat nama lupa muka,ingatan melaui pengulangan.

§ Imajinasi, Tak mengutamakan detil, lebih berpikir mengandalkan pendengaran.

§ Distraktibilitas, Mudah terpecah perhatiannya dengan suara.

§ Pemecahan, Pemecahan masalah melalui lisan.

§ Respons terhadap periode kosong aktivitas, Ngobrol atau bicara sendiri.

§ Respon untuk situasi baru, Bicara tentang pro dan kontra.

§ Emosi, Berteriak kalau bahagia, mudah meledak tapi cepat reda, emosi tergambar jelas melalui perubahan besarnya nada suara, dan tinggi rendahnya nada.

§ Komunikasi, Senang mendengar dan cenderung repetitif dalam menjelaskan.

§ Penampilan, Tak memperhatikan harmonisasi paduan warna dalam penampilan.

§ Respon terhadap seni, Lebih memilih musik. Kurang tertarik seni visual, namun siap berdiskusi sebagai karya secara keseluruhan,tidak berbicara secara detil dan komponen yang dilihatnya.

3. Kinestetik

§ Gaya, Belajar melalui melakukan sesuatu secara langsung

§ Membaca, Lebih memiliki bacaan yang sejak awal sudah

menunjukkan adanya aksi.

§ Mengeja, Sulit mengeja sehingga cenderung menulis kata untuk memastikannya

§ Menulis, Hasil tulisan “nembus” dan ada tekanan kuat pada alat tulis sehingga menjadi sangat jelas terbaca.

§ Ingatan, Lebih ingat apa yang sudah dilakukan, daripada apa yang baru saja dilihat atau dikatakan.

§ Imajinasi, Imajinasi tak terlalu penting, lebih mengutamakan tindakan/kegiatan.

§ Distraktibilitas, Perhatian terpecah melalui pendengaran

§ Pemecahan, Pemecahan masalah melalui kegiatan fisik dan aktivitas.

§ Respons terhadap periode kosong aktivitas, Mencari kegiatan fisik bergerak.

§ Respon untuk situasi baru, Mencoba segala sesuatu dengan meraba, merasakan dan memanipulasi.

§ Emosi, Melompat-lompat kalau gembira, memeluk, menepuk, dan gerakan tubuh keseluruhan sebagai luapan emosi.

§ Komunikasi, Menggunakan gerakan kalau bicara, kurang mampu mendengar dengan baik.

§ Penampilan, Rapi, namun cepat berantakan karena aktivitas yang dilakukan

§ Respon terhadap seni, Respons terhadap musik melalui gerakan. Lebih memiliki patung, melukis yang melibatkan aktivitas gerakan.

Namun seseorang dapat memprogram dirinya dalam konteks proses belajar ini untuk dapat mengerti suatu ilmu baru dengan metode – metode khusus yang dimilikinya. Dan inilah yang nantinya akan membedakan kualitas dari proses belajar seseorang antara yang satu dengan yang lainnya. Dari suatu penelitian didapatkan, seseorang belajar :

- 10 % dari apa yang kita baca.

- 20 % dari apa yang kita dengar

- 30 % dari apa yang kita lihat

- 50 % dari apa yang kita lihat dan dengar.

- 70 % dari apa yang kita katakan

- 90 % dari apa yang kita katakan dan lakukan.
( Vernon A. Magnesen, dikutip dalam Quantum Teaching)

Dari suatu buku yang pernah penulis baca, ada beberapa metode yang dapat kita terapkan sebagai langkah awal menuju proses belajar yang lebih baik:

1. Memotivasi diri Motivasi dalam belajar dapat dilihat dari ciri-ciri tingkah laku siswa yang menyangkut minat, ketajaman perhatian, konsentrasi dan ketekunan. Siswa yang memiliki motivasi tinggi dalam belajar akan menampakkan minat dan perhatian besar dengan memusatkan sebanyak mungkin tenaga fisik dan psikisnya. Sedangkan bagi mereka memiliki motivasi rendah, akan tampak keenggan, cepat bosan dan berusaha menghindar dari kegiatan belajar.

2. Tentukan tujuan spesifik dan tetapkan tenggat waktu. Mula-mula tanyakan kepada diri sendiri: Apa sebenarnya yang ingin saya pelajari? Mengapa saya ingin mempelajarinya? Apa yang ingin saya ketahui? Dengan pertanyan-pertanyan tersebut, kita akan lebih mudah mempelajari sesuatu bila punya tujuan tertentu. Setelah itu bagi-bagilah tujuan itu menjadi langkah-langkah kecil yang mudah dilakukan. Lalu tentukan tenggat waktu yang realistis untuk setiap langkah, sehingga dapat memprediksi keberhasilan Anda sejak awal.

3. Dapatkan pemandu yang antusiasApa pun yang ingin Anda pelajari, sesungguhnya banyak orang lain yang telah mempelajarinya. Setelah menetapkan tujuan, temukan orang penuh gairah yang bisa dimintai nasihat. Jika Anda bisa bertukar keterampilan dengannya, itu jauh lebih baik.

4. Mulailah dengan gambaran menyeluruh dari sebuah kutipan “Ingatlah puzzle: akan lebih mudah jika Anda melihat gambar keseluruhannya lebih dahulu” (Gordon Dryden, dalam Back to Real “Basics”: program 4 dalam seri televisi Where to Now?). Artinya jika Anda ingin mengetahui sesuatu, carilah ringkasannya. Setelah mendapatkan gambaran besarnya, carilah detailnya. Anda akan tahu posisi detail tersebut dari gambaran besarnya.

5. Bertanyalah!!!. Jangan ragu-ragu bertanya. Jangan pernah takut bertanya kepada orang terbaik yang dapat Anda temui – meskipun Anda belum pernah bertemu sebelumnya, bahkan yang lebih muda sekalipun jika memang ia memiliki ilmunya. Jadikan bertanya itu sebagai suatu kebiasaan

6. Belajar melalui praktik. Proses belajar akan berlangsung tidakefektif jika memisahkan antara teori dan praktik. Karena belajar yang paling baik adalah dengan mempraktikkannya!

7. Gunakan alat bantu sebagai cantolan memori. Untuk mempermudah mengingat suatu informasi yang baru kita terima dan disimpan dalam memori otak kita, biasakan dengan mengaitkan informasi tersebut dengan sesuatu yang sudah kita ketahui.

8. Ajarilah orang lain. Dari suatu slogan “take and give”, yang artinya dalam proses belajar itu selain kita menerima kita juga harus mampu memberikannya kepada orang lain. Ilmu yang ada pada diri kita tidak cepat hilang jika kita mencoba menyampaikannya / mentransfernya kepada orang lain. Dan ini juga sebagai sarana pengulangan, sejauh mana kepahaman ilmu yang telah kita terima itu.

9. Ikutilah kursus sistem belajar cepat. Dengan mengikuti kursus-kursus belajar cepat yang spesifik akan sangat membantu kita dalam hal proses mempelajari sesuatu.

10. Jadikan proses belajar itu sebagai suatu keasyikan tersendiri jangan menjadikan belajar itu suatu beban bagi kita. (bingung mau di isi apa………….nih?????)

Kesepuluh metode di atas tersebut nantinya tidak mutlak semua dilakukan oleh seorang yang ingin belajar, karena penulis memahami, teknik belajar yang diterapkan dan cocok bagi masing-masing individu itu berbeda-beda. Namun diharapkan dengan adanya wacana di atas, akan timbul ide-ide cemerlang dari pembaca sekalian untuk dapat menyusun sendiri metode belajar yang cocok minimal untuk dirinya, yang nantinya mengarah pada suatu proses belajar yang dikatakan BELAJAR yang EFEKTIF.

hallo ....

hopefully we all are always in exceptional circumstances. With a new spirit every day.


Pleased to join with you all. I hope this blog can be useful for all and can provide inspiration for you my friends.

I hope I can exchange and share information with all the bloggers ..

thanks for everything ..

Greetings of friendship:
Bannan Fida